Pola Hidup Sehat

Kalo pelajaran dr ilmu kesehatan, persentase pola hidup sehat adalah 80% berasal dr makanan yg kita makan dan 20% olahraga. Nyatanya pola makan lebih utama dibandingkan olahraga. Banyak orang salah mengira kalau banyak2 olahraga bisa menurunkan berat badan. Sebenarnya bukan olahraga poin untuk menurunkan berat badan, tapi lebih kepada jumlah kalori yang masuk dan keluar dr tubuh kita.
Konsultasikan pola makan dg nutrisi yg terbaik @coach.ratih wa 081227002377

blm tau ttg shake herbalife??😎 chat wa yaa 081227002377 😉 

#ahligizi #wellnesscoach #herbalifesemarang #dietrendahlemak #herbaliferembang #langsingsehat #dietsehat #herbalifeluwuk @ocha.dieteskrim @coach.ratih #polamakansehat #sarapansehat #jajansehat #menudiet #herbalifetaiwan #kulinersehat #tki #tkw #wisatajogja #lawangsewu #polisigemuk #kolesterol #bigsize #bajubigsize #hipertensi #penyakitjantung #perutbuncit